Hele korn i et snap | Forebygging

Couscous plumper opp lynet fort: 5 minutter på stovetoppen eller 7 i mikrobølgeovnen. Fantastic Foods nye organiske helvete couscous er laget med komplett korn, i motsetning til de fleste merker. (Couscous er grovmalt semolina hvete som er lett tilberedt og deretter tørket.)

Hver servering (2 unser, ukokt) har 7 g fiber, 8 g protein og 1 g fett. Forvandle helkorncouscous til smakfulle side retter med tilsetninger som rosiner og nøtter eller olivenolje og hvitløk.

Hold dette feltet tomt Skriv inn e-postadressen din

Du kan når som helst melde deg av abonnementet.

|

På naturlige matbutikker; $ 2 per 12 ounce boks.
Anbefaler

Redaktørens Valg

7 Matvarer som gjør din psoriasis verre Forebygging

Michael Valdez / getty bilder På overflaten , psoriasis ser ut som et kosmetisk problem, gitt de røde, hevede, betente patches som vises på huden til de som har det. Men det er faktisk en autoimmun tilstand som får nye hudceller til å vokse raskere enn kroppen kan kaste de gamle.