Fake Your Way To Fabulous Arms | Forebygging

Hver kvinne over 21 år har uten tvil møtt en veldig irriterende bekjentskap: fornavn Arm, etternavn Jiggle. Han er der når du vinker deg, forsøker limboen, eller vri en 45 graders vinkel i garderobespeilet.

Mens vi ville elske det hvis vi alle kunne akseptere kroppene våre, uansett hva kvinner over hele Amerika har tatt til drastiske metoder for å barbere av den lille delen av armhuden: En ny studie fra American Society of Plastic Surgeons (ASPS) viste at det siste tiåret har "overarmløftene" økt med mer enn 4000%.

Hold dette feltet tomt Skriv inn e-postadressen din

Du kan når som helst melde deg av abonnementet.

|

Tilbake i 2000 fikk bare 300 kvinner om året denne prosedyren, som består av enten fettsuging eller brachioplastikk, hvor løs hud er skåret fra baksiden av armene og erstattet med et lang arr. I fjor plasserte mer enn 15.000 kvinner sine armer på huggeblokken.

Pasientene, som hovedsakelig er i 40- og 50-årene, har høye aspirasjoner på armen. Ifølge en undersøkelse utført for ASPS, er de gunning for våpen av Michelle Obama, Jennifer Aniston, og Demi Moore. De høyprofilerte armene kommer til en pris på nesten $ 4000 per kirurgi.

"Arms har alltid vært en nemesis for kvinner," sier bildesageren Lauren Solomon, forfatter av Image Matters! Første skritt på reisen til ditt beste selv . Heldigvis kan noen strategiske (og ikke-kirurgiske) dressinger gjøre underverk for dine vedlegg.

Hvis du vil dekke: Dekkhetthylser eller andre korte, tette lengder som kutter armen i to, Salomon sa. "Bruk en litt løsere erme som ender rundt armeren. Litt under eller rett over albuen vil alltid være en super smigrende lengde for en kvinnes arm. "

Hvis du vil ha en kort ermet: Alt handler om konturen, babyen. "Du kan ha en mykere overarm, men en god skulder," sa Salomo. "Prøv en litt skjult skulder, som balanserer armen."

Sikkert, hette armer røyker. Men du trenger ikke å gå under kniven for å få dem. Finn ut hvordan du mestrer push-ups som First Lady, og prøv disse treningsøktene å skape sexy, velskapte armer.

Mer fra Forebygging: 4 Flytter til Blast Arm Fat

Arm ØvelserNyheter
Anbefaler
  • Fitness: Hvor som helst, når som helst yoga | Forebygging

    Hvor som helst, når som helst yoga | Forebygging

    Du trenger ikke en stor del tid for å få alle fordelene med yoga. Faktisk tar disse åtte matta yogaene mindre enn et minutt hver.
  • Fitness: Fitness Formula For After 40 | Forebygging

    Fitness Formula For After 40 | Forebygging

    Det er virkelig en fountain of youth. Det kalles trening . Hvordan? La oss telle måtene: I studien etter studiet har det blitt bevist regelmessige treninger å isolere deg fra hjertesykdom, kreft, Alzheimer, slag og diabetes.
  • Fitness: Nummer-One Flytt for å løfte din Butt | Forebygging

    Nummer-One Flytt for å løfte din Butt | Forebygging

    [sidebar] Den enkleste øvelsen for å skape en fastere og strammere støv? Deadlift. Denne enkle styrketreningsflyten bidrar til å gi din bakside den stramme, avrundede utseendet du er ute etter, men for å høste fordelene er riktig form et absolutt must.
  • Fitness: Slank, sterk og fast: Pilates Core Breakdown Workout Video | Forebygging

    Slank, sterk og fast: Pilates Core Breakdown Workout Video | Forebygging

    Skal kroppen din med en flott Pilates-trening ved å følge med denne 3-minutters videoen. Bli med Pilates instruktør Lara Hudson for Slank, sterk og fast: Pilates Core Breakdown , og lær bevegelser for å tone og feste kroppen din.
  • Fitness: 5 Styrketrening Flytter Hver Walker Skal Gjøre | Forebygging

    5 Styrketrening Flytter Hver Walker Skal Gjøre | Forebygging

    gaspr13 / getty bilder I stedet for å bare slå på røret når Været er crummy, du kan øke din walking power. "Styrketrening på frigid eller regnfull dager er en smart måte å bruke tiden din på.
  • Fitness: Styrke kjernen din Forebygging

    Styrke kjernen din Forebygging

    Hvis du vil styrke kjernen din, skape en bedre støte og forme slankere ben, prøv en av våre favorittfitness bevegelser: planken utgjør Følg med som Forebygging 's treningsekspert, Chris Freytag, viser deg flere måter å modifisere denne totale kroppsøvelsen, og høste all avlastningsfordeler.
  • Fitness: ØK vekten under treningen | Forebygging

    ØK vekten under treningen | Forebygging

    Skal jeg øke vekten jeg løfter i min styrke trening? Hvor mye er nok? Det avhenger av målet ditt. Hvis du er fornøyd med hvor sterk og fast du er, fortsett å gjøre det du gjør for å opprettholde det.
  • Fitness: Dans deg selv tynn: trene Dos og ikke trenge video | Forebygging

    Dans deg selv tynn: trene Dos og ikke trenge video | Forebygging

    Gjør du vanlige feil når du trener? Få tips fra Forebygging fitness ekspert Chris Freytag i denne 3-minutters videoen og finn ut hvordan du kan forbedre treningsteknikken din. Unngå skade og bli skikkelig raskere med tipsene du lærer fra Dans deg selv tynt: Treningsdoser og ikke-glemme .
  • Fitness: 6 Pilates bevegelser som kan transformere hele kroppen din Forebygging

    6 Pilates bevegelser som kan transformere hele kroppen din Forebygging

    Fotografi med Crown Publishing Hvis du tenker på langsom, stille , ikke-svette økter på en Reformer når du tenker på Pilates, har du ennå ikke møtt Cassey Ho.

Redaktørens Valg

Løvetann Greens er det nye kale | Forebygging

Dårlige løvetanngrønt har spilt undervann til spotlight-hogging kale i flere årstider nå. Og mens vi ikke forventer at du skal gi opp din kaleavhengighet for bitter-likevel elskede løvetann-greens når som helst snart, bør de spille en rolle i ditt sunne kosthold.